- Konu Başlıkları
- Saç Dökülmesini Engellemenin Bir Yolu Var mı?
- Saç Dökülmesini Önlemek İçin Bu Önerilere Kulak Verin!
- Saç Dökülmesi Tedavisi İçin Doktorunuza Başvurun
- Saçlarınız ne kadar dökülüyor?
Saç Dökülmesini Engellemenin Bir Yolu Var mı?
Kadın, erkek, genç, yaşlı pek çok kişi, saç dökülmesi sorunu ile mücadele edebiliyor. Özellikle yoğun stresin, düzensiz yaşamın ve sağlıksız beslenmenin bir sonucu olarak görülen saç dökülmesi, erken yaşlarda bile ortaya çıkabiliyor.
Günümüzde saç ekimi ve saç mezoterapisi gibi saç dökülmesi çözümleri olsa da yine de hiçbirimiz, doğal ve sağlıklı saçlarımızı kaybetmek istemeyiz. Peki, saç dökülmesini önlemek için neler yapabiliriz?
[widget-132]
Saç Dökülmesini Önlemek İçin Bu Önerilere Kulak Verin!
“Saç dökülmesi bizde genetik, annemin/babamın da saçları dökülüyor…” Bunlar, saç dökülmesini engellemek için bir bahane değil. Elbette saç dökülmesi sorununuzun kaynağı, genetik faktörler olabilir ancak doğru saç dökülmesi tedavisi ve birazdan sıralayacağımız önerilerle bu sorunun önüne geçebilirsiniz. İşte saç dökülmesini önlemenin yolları:
Saç Dökülmesini Önlemenin İlk Yolu Stresten Uzak Durmak
Stres, yaşamın doğal akışının bir parçası. Dolayısıyla hem iş hem de sosyal hayatımızda çok fazla strese maruz kalıyoruz. Ancak yine de bu stresi kontrol etmenin bazı yollarını bulabiliriz. Özellikle bu stres, saç dökülmesine yol açıyorsa onu etkisiz hale getirmek için daha çok çaba sarf etmemiz gerekebilir. Spor yaparak ya da kendinize keyifli hobiler bularak stresle baş etmeyi deneyebilirsiniz.
Saç Dökülmesini Engellemek İçin Bol Su İçin
Suyun vücudumuzda faydalı olmadığı tek bir alan dahi yok. Deri ve saç sağlığımız için de günde 2 ila 3 litre aralığında su tüketmeyi ihmal etmeyelim.
Saç Tellerinize Zarar Veren Araçları Kullanmayın
Düzleştiriciler, saç maşaları ve saç kurutma makineleri yoğun sıcaklık verdiğinden saç tellerine zarar verip saç dökülmesine yol açabilir. Bu tür zararlı işlemleri minimum seviyede uygulayarak saç dökülmesini engellemek mümkün. Saça zarar vermeden şekillendirme yapmak için araçları düşük ısıda kullanmak da önemlidir.
Saç Dökülmesini Engellemek İçin Saçlarınızı Yenileyin
Çoğumuz uzun saç kullanmayı tercih ettiğinden kesim yaptırmayı istemez. Ancak saç kesimi, saçları yenilemenin ve sağlıklı uzamanın en iyi yoludur. Eğer saç dökülmesini engellemek istiyorsanız düzenli olarak saçlarınızdaki kırıkları kestirip saçlarınızı daha iyi duruma getirebilirsiniz.
Saçlarınızı Sıkıca Toplamayın
Geldik, saç dökülmesinin en çok karşılaştığımız nedenlerinden birine. Saçlarını gergin şekilde toplayanlar, zamanla ön taraftaki açılmalarla birlikte saç dökülmesi sorunu yaşadığını dile getirir. Bu sorunun en büyük nedeni sıkıca bağlıyor olmanın saç tellerini zayıflatmasıdır. Gerek saç dökülmesi tedavisi görürken gerekse de günlük yaşamda saçları bol tokalarla gevşek şekilde toplamak veya açık kullanmak daha doğrudur.
Saçlarınızı Her Gün Yıkamayın
Saçlarınızdaki yağlanma sizi rahatsız ediyor olsa da aslında sağlıklı saçlar için o yağlara ihtiyacınız var. Bu yüzden saçlarınızı her gün yıkamak yerine gün aşırı olacak şekilde yıkamaya özen gösterirseniz saç dökülmesini engellemek için güzel bir adım atmış olursunuz.
Kimyasal Ürünleri Sık Sık Kullanmayın
Saçlarınızı sık sık boyatıyor ya da perma yaptırıyorsanız saç köklerinizi zayıflatabilirsiniz. Saç dökülmesini önlemek için bu işlemleri en az seviyede tutmaya özen göstermenizi tavsiye ederiz.
[widget-133]
Saç Dökülmesi Tedavisi İçin Doktorunuza Başvurun
Saç dökülmesini önlemek için internetten ya da çevrenizdeki insanlardan duyduğunuz yöntemleri uygulamak her zaman başarılı sonuçlar vermeyebilir. Saç dökülmesini engellemek isterken daha fazla dökülmesine neden olabilirsiniz. Bu yüzden zayıflayan saçlarınız için en kısa sürede bir dermatoloğa danışın. Saç dökülmesi tedavisine doğru zamanda başlarsanız sağlıklı saçlarınıza da çok geçmeden tekrardan kavuşabilirsiniz.
Saç dökülmesi yağları, saç dökülmesi şampuanları, saç dökülmesi bitkisel çözümleri kısa süreli etkiler yaratsa da saç dökülmesinin neden kaynaklandığını bulmak ve kalıcı saç dökülmesi tedavisi uygulamak için bir dermatoloji uzmanı desteği almak çok önemlidir. Vitamin eksikliği veya hormon bozukluklarından kaynaklanan bir saç dökülmesi sorunu yaşıyor olabilirsiniz.
Saçlarınız ne kadar dökülüyor?
Günde 100 tele kadar saç dökülmesi, tıbben normal kabul edilir.
